予想シリーズ！コーピング　第37回国試新情報！国試対策 №37

福祉教育カレッジです。
今週は、「心理学と心理的支援」科目から、予想シリーズをお届けします。

テーマは、ストレスに関する理論です。ストレスに関する問題は近年、毎年のように出題されていますね。

今年10月、厚生労働省が今後、中小零細企業も含む全ての企業で「ストレスチェック」
（現在は、労働者が50人以上の事業所では実施が義務です。）の実施を義務づける方針を示しました。
メンタルヘルス対策がさらに重要視されてくる時流もあり、理論を改めておさえたいところです。

ラザルスとフォルクスマンの「心理社会的ストレスモデル」の考え方では、
ある出来事がストレスとなり得るかには、出来事に直面する個人の「認知的評価」が影響するとしています。
ストレスと感じるかは主観的な解釈によるもので、人により多様な評価をしていると考えます。

個人が対処しきれないストレスについて、どう対処していくかが「コーピング」です。
コーピングでは、「問題焦点型コーピング」と「情動焦点型コーピング」が頻出なので、
しっかり区別できるようにしておきましょう。

◆「問題焦点型コーピング」：直面する問題そのものに対処することです。
◆「情動焦点型コーピング」：ストレスで生じる情動的反応を変化させることです。

第35回国試では、このような事例で出題されています。
「介護ストレスを解消してもらおうと、介護者に気晴らしを勧めた。」
「困難事例に対応できなかったので、専門書を読んで解決方法を勉強した。」

それぞれが「問題焦点型」「情動焦点型」どちらの事例でしょうか？
１つめの事例は「情動焦点型」、２つめの事例は「問題焦点型」ですね。
これらは、事例を見てどちらかを区別できることが大事です。

過去問の攻略も欠かせません。
これからという方はぜひ解いて出題に慣れておきましょう！